Très jeune, je n’ai qu’un souhait pour mon activité dans la vie : être heureux. Je vois beaucoup de souffrance autour de moi qui me semble tellement non nécessaire. De plus, je suis moi-même pendant longtemps sujet à beaucoup d'anxiété.

Après le bac, je suis un peu perdu et par chance, je découvre le métier de psychologue. Je me passionne pour ce domaine. En 2008, après 5 ans d'études, j'obtiens le diplôme de psychologue clinicien à Bordeaux.

Peu rassasié par la formation universitaire, je recherche activement à travers des lectures, des thérapies personnelles et des formations, comment être pleinement heureux, et comment le partager. Je m’intéresse à tout ce qui peut marcher dans le domaine de l'épanouissement personnel.

Je réalise plusieurs formations en thérapie ACT (Thérapie d'Acceptation et d'Engagement) auprès de Benjamin Schoendorff, Jana Grand, Matthieu Villatte, Jean-Louis Monestès. La thérapie ACT fait partie des TCC de 3ème vague, aux côtés de la mindfulness. Une thérapie passionnante qui complète les approches TCC précédentes en prenant en compte les phénomènes de lutte contre soi-même, contre ses pensées, et émotions.

Puis je découvre la psychothérapie EMDR (Thérapie de Reprogrammation et Désensibilisation par les mouvements occulaires). Un modèle thérapeutique incroyable d'efficacité et de simplicité pour faciliter la libération des émotions et des traumatismes. Je m'y forme jusqu'au niveau 2 à l'EFPE. 

En parallèle, j'exerce dans  plusieurs institutions médico-sociales (entre autres, dans les domaines de l'accompagnement du grand âge et des malades Alzheimer). J’interviens aussi régulièrement en tant que formateur d'équipes soignantes.

Tout au long de mon parcours, j'expérimente diverses types de thérapies, EFT (Thérapie de libération émotionnelle), techniques de respiration, médiation, cohérence cardiaque, gestalt thérapie, groupes thérapeutiques, méthodes de coaching...

A la suite de cette recherche intense de techniques et d'outils d'amélioration de soi, je découvre que la recherche compulsive de changement elle-même est une source de souffrance majeure. Bien souvent, nous sommes habitués à rechercher le trésor partout dans le monde alors qu'il est déjà là...

Finalement, la vie peut se révéler beaucoup plus simple que l’on ne pourrait le penser.

Aujourd'hui, je suis heureux de pouvoir partager avec vous cette perspective d'accompagnement unique, associée à des méthodes et outils à l'efficacité reconnue.

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